 Сегодня |
| Приколы |
| Наши Авторы |
| Тусовка |
| Интерактив |
|
 |
Богатая рыбой диета исключает депрессию и антисоциальное поведение
|
 Американские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: "человек "чувствует" то, что он ест". В соответствии с новой теорией, которая летом захватила умы как одной, так и другой стороны Атлантики, существует очень тесная связь между диетой, работой мозга и эмоциональным состоянием индивидуума.
По мнению ученых, изучение влияния продуктов питания, которые во всех мировых цивилизациях назывались "комфортными продуктами", открывает новые и революционные границы лечения депрессии и других психических заболеваний. И эти заболевания, утверждают ученые, можно победить, используя продукты питания вместо лекарств.
По меньшей мере три научных исследования, проведенных в США, Великобритании и Израиле, указывают на то, что увеличение приема полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые присутствуют в рыбе, оказывает "огромное воздействие" на депрессивное состояние и на нарушение мозговой деятельности человека.
Этим фактом, вероятно, объясняется то, что японцы и финны, которые едят рыбу каждый день, в наименьшей степени подвержены депрессии, пишет Corriere della Sera (перевод на сайте Inopressa.ru).
В британском исследовании содержатся данные о том, что у 88% пациентов наблюдается резкое сокращение перепадов настроения, приступов паники и депрессивных кризисов в результате исключения из диеты сахаров, кофеина, алкоголя и насыщенных жиров и одновременного увеличения в рационе питания фруктов, зелени и прежде всего жирных сортов рыбы, таких, как тунец, семга, анчоусы, сардины и скумбрия.
Еще более интересные результаты получены в ходе исследования, проводившегося на Маврикии. Ученые установили, что у детей, которые едят много рыбы с трехлетнего возраста, на 64% меньше шансов попасть в тюрьму. Вывод: и преступность, и антисоциальное поведение зависят от диеты, и тот, кто не ест рыбу, должен принимать капсулы Омега-3.
"Некоторые продукты питания помогают мозгу вырабатывать химические вещества, которые позволяют нам чувствовать себя более спокойными, счастливыми, ясно мыслить", - объясняет доктор Кристин Альберт из Harvard University Medical School, автор этого исследования. |
| |
| |
7.0/2 -  |
|
|
|
- -
|
 Пользователь |
| Календарь
Событий |
| « Август 2008 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 01 | 02 | 03 | | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| Анекдот
Наугад |
:: Официфант!Зубачистку!
Она занята сер! |
|
| :: Когда едешь по pоссийским доpогам, главное - деpжаться подальше от дpугих дуpаков. |
|
:: Медик - это тот, чья задача не допустить, чтобы люди умиpали естественной
смеpтью. |
|
| :: - Официант, что это за дерьмо вы мне принесли, да еще и так мало! |
|
|
| читать все анекдоты >>> |
|
|
Форум
Знакомства
Магазин
Недвижимость 
Объявления
Yellow Pages
